Ano ang pangunahing sinusukat ng mga singsing na ito habang natutulog ka?

Karaniwang sinusukat ng smart rings ang mga tanda gaya ng heart rate, temperatura, at galaw habang natutulog ka. Gumagamit sila ng maliliit na optical sensor na nagpapasok ng liwanag sa balat para matukoy ang daloy ng dugo na kaugnay ng heart rate, kasama ng temperature sensor at motion detector, na pinagsasama ang datos na ito para tantiyahin kung anong yugto ng tulog malamang nasa iyo at kung gaano kahusay ang iyong pagtulog.

Hindi nila mababasa ang eksaktong nilalaman ng iyong panaginip, dahil ang mga panaginip ay nagaganap bilang panloob na aktibidad ng utak na walang paraan ang isang sensor na nakasuot sa daliri na direktang maobserbahan ito, at wala rin silang kakayahang sukatin ang mga calorie sa isang pagkain, na kakailanganin ng ganap na ibang uri ng impormasyon na hindi kinokolekta ng singsing.

Dahil ang mga tantiya na ito ay hango nang di-tuwiran mula sa heart rate, temperatura, at galaw sa halip na direktang sinusukat gaya ng ginagawa ng isang klinikal na sleep lab, kapaki-pakinabang ang mga reading ng smart ring para makita ang mga trend ngunit hindi kasingtumpak ng isang buong medikal na pag-aaral sa pagtulog.