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Il tuo intestino ospita migliaia di miliardi di batteri, e un'ondata di ricerche collega sempre più questo ecosistema nascosto alla digestione, all'immunità e perfino all'umore.
Questa comunità di microbi è chiamata microbioma intestinale, i trilioni di batteri e altri organismi che vivono nel nostro intestino e che aiutano a scomporre il cibo, addestrare e regolare il sistema immunitario e, secondo un crescente corpo di ricerche, possono persino influenzare l'umore e la salute mentale attraverso segnali inviati al cervello.
Il sistema linfatico è una rete di vasi e linfonodi che aiuta a far circolare le cellule immunitarie e a drenare i fluidi in tutto il corpo, un sistema anatomico distinto piuttosto che una comunità di batteri. Il sistema endocrino si riferisce alle ghiandole che producono ormoni, anch'esso un sistema biologico separato dalla popolazione microbica intestinale.
L'interesse per il microbioma intestinale ha alimentato un enorme boom di integratori probiotici e alimenti fermentati, anche se gli scienziati avvertono che la scienza che collega batteri specifici a specifici esiti sulla salute è ancora in evoluzione e molto meno consolidata di quanto suggerisca gran parte del marketing che vi ruota attorno.
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