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I bambini hanno bisogno di una buona notte di riposo per sentirsi felici e forti.
Il sonno aiuta il tuo corpo e il tuo cervello a riposare e a crescere. Mentre dormi, il tuo corpo si ripara e il tuo cervello riordina tutto ciò che hai imparato durante il giorno, ed è per questo che pensi più chiaramente dopo una buona notte di riposo.
Il sonno non ti fa crescere in altezza all'istante, perché crescere richiede tempo, e non è nemmeno solo un modo per far passare il tempo; entrambe le idee ignorano il vero lavoro di riparazione che avviene mentre dormi.
I bambini in crescita hanno generalmente bisogno di più sonno degli adulti, perché il loro corpo e il loro cervello stanno facendo un lavoro di costruzione molto intenso durante quegli anni di crescita.
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Quale parte del corpo usi per respirare?Come chiamiamo le parti alla fine della tua mano?Cosa pompa il tuo cuore in tutto il corpo?Cosa ti aiuta a sentire il sapore del cibo?Come chiamiamo questo processo?Perché ci laviamo i denti?Come si chiama quando le tue palpebre si chiudono e si aprono velocemente per pulire gli occhi?Perché respiriamo?Come si chiama la squadra del tuo corpo che combatte i germi?Come chiamiamo le parti elastiche del corpo che ti aiutano a muoverti?Quale parte del corpo trasporta il cibo che ingoi verso lo stomaco?Come chiamiamo le parti dure dentro il tuo corpo che gli danno forma?Quration — Quration Kids