body
Dzieci potrzebują dobrego nocnego odpoczynku, by czuć się szczęśliwe i silne.
Sen pomaga ciału i mózgowi odpocząć i się rozwijać. Podczas snu twoje ciało się regeneruje, a mózg porządkuje wszystko, czego nauczyłeś się danego dnia, dlatego po dobrze przespanej nocy myślisz jaśniej.
Sen nie sprawia, że natychmiast urośniesz, bo wzrastanie wymaga czasu, i nie jest też tylko sposobem na zabicie czasu – obie te myśli pomijają prawdziwą pracę naprawczą, jaka zachodzi podczas snu.
Rosnące dzieci na ogół potrzebują więcej snu niż dorośli, ponieważ ich ciała i mózgi wykonują tak wiele intensywnej pracy budulcowej w tych latach wzrostu.
body
Której części ciała używasz, żeby oddychać?Jak nazywamy części na końcu twojej dłoni?Co twoje serce pompuje po całym ciele?Co pomaga ci smakować jedzenie?Jak nazywamy ten proces?Dlaczego myjemy zęby?Jak nazywamy to, gdy powieki szybko się zamykają i otwierają, żeby oczyścić oczy?Dlaczego oddychamy?Jak nazywamy drużynę twojego ciała, która zwalcza zarazki?Jak nazywamy rozciągliwe części ciała, które pomagają ci się poruszać?Jaka część ciała prowadzi jedzenie, które połykasz, w dół do żołądka?Jak nazywamy twarde części wewnątrz twojego ciała, które nadają mu kształt?Quration — Quration Kids