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As crianças precisam de uma boa noite de descanso para se sentirem felizes e fortes.
O sono ajuda seu corpo e seu cérebro a descansar e crescer. Enquanto você dorme, seu corpo se recupera e seu cérebro organiza tudo o que você aprendeu naquele dia, e é por isso que você pensa com mais clareza depois de uma boa noite de sono.
O sono não faz você crescer instantaneamente, já que crescer leva tempo, e também não é apenas algo para passar o tempo; ambas as ideias ignoram o verdadeiro trabalho de reparação que acontece enquanto você dorme.
As crianças, de forma geral, precisam dormir mais do que os adultos, porque seus corpos e cérebros estão fazendo um trabalho intenso de construção durante esses anos de crescimento.
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Que parte do corpo usas para respirar?Como chamamos às partes na ponta da tua mão?O que é que o teu coração bombeia pelo teu corpo?O que ajuda você a sentir o gosto da comida?Como chamamos esse processo?Por que a gente escova os dentes?Como se chama quando as tuas pálpebras fecham e abrem rapidamente para limpar os olhos?Por que a gente respira?Como se chama a equipa do teu corpo que combate os germes?Como chamamos às partes elásticas do corpo que te ajudam a mover-te?Que parte do corpo transporta a comida que engoles até ao estômago?Como chamamos às partes duras dentro do teu corpo que lhe dão forma?Quration — Quration Kids