ఈ ప్రక్రియను మనం ఏమని పిలుస్తాము?

జీర్ణక్రియ అంటే ఆహారం నీ శరీరం గుండా చేసే మొత్తం ప్రయాణం: నమలడం దాన్ని మొదలుపెడుతుంది, నీ కడుపు దాన్ని ప్రత్యేక రసాలతో మెత్తగా చేస్తుంది, నీ ప్రేగులు అందులోని మంచి పోషకాలను శక్తిగా ఉపయోగించడానికి తీసుకుంటాయి.

శ్వాస తీసుకోవడం అంటే గాలిని నీ ఊపిరితిత్తుల్లోకి, బయటికి కదిలించడం మాత్రమే, ఇది పూర్తిగా వేరే పని. నిద్రపోవడం నీ శరీరాన్ని, మెదడును విశ్రాంతినిస్తుంది తప్ప, ఆహారాన్ని అస్సలు జీర్ణం చేయదు.

నీ ఆహారం నిజానికి నీ శరీరం గుండా చాలా గంటలపాటు, తరచుగా ఒక పూర్తి రోజంతా ప్రయాణిస్తుంది, అప్పుడే అందులోని ఉపయోగపడే భాగాలన్నీ తీసుకోబడతాయి.