En reposo, ¿cuánto tarda aproximadamente la sangre en dar una vuelta completa a tu cuerpo?

En reposo, un circuito completo de la sangre por el cuerpo (desde el corazón, saliendo por las arterias, pasando por los capilares que alimentan cada tejido, y regresando por las venas) tarda aproximadamente un minuto. El corazón bombea sin parar, impulsando la sangre hacia la aorta y a través de vasos cada vez más pequeños hasta llegar a las células individuales, antes de recoger los desechos y volver para pasar de nuevo por los pulmones y el corazón.

Una hora es demasiado lento: ese ritmo dejaría a los tejidos sin oxígeno durante largos periodos, mientras que apenas quince minutos subestima lo eficiente que es un corazón en reposo para mover la sangre; la cifra de un minuto coincide con la frecuencia cardíaca y el volumen sanguíneo típicos en reposo.

Durante el ejercicio intenso, el tiempo de circulación puede reducirse drásticamente porque el corazón late más rápido y bombea más sangre en cada latido, de modo que toda la sangre del cuerpo puede completar un ciclo en bastante menos tiempo que en reposo, lo cual explica en parte por qué los músculos reciben oxígeno fresco tan rápidamente durante un esprint.