body
아이들은 행복하고 튼튼하려면 밤에 푹 자야 해요.
잠은 몸과 뇌가 쉬면서 자라도록 도와줘요. 잠자는 동안 몸은 스스로를 회복시키고, 뇌는 그날 배운 모든 것을 정리해요. 그래서 푹 자고 일어나면 생각이 훨씬 또렷해지는 거랍니다.
잠을 잔다고 갑자기 키가 자라는 건 아니에요. 성장에는 시간이 걸리니까요. 그저 시간을 때우려고 자는 것도 아니고요. 두 생각 모두 잠자는 동안 실제로 일어나는 회복 작업을 놓치고 있어요.
자라나는 아이들은 대체로 어른보다 더 많은 잠이 필요해요. 성장기에는 몸과 뇌가 그만큼 활발하게 만들어지는 중이니까요.
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숨을 쉴 때 쓰는 몸의 부분은 어디일까요?손끝에 있는 이 부분을 뭐라고 부를까요?심장은 몸 곳곳으로 무엇을 보내 줄까요?무엇이 음식을 맛보게 해줄까요?이 과정을 무엇이라고 할까요?우리는 왜 이를 닦을까요?눈꺼풀이 빠르게 닫혔다 열리면서 눈을 깨끗하게 해주는 걸 뭐라고 부를까요?우리는 왜 숨을 쉴까요?우리 몸의 세균 퇴치 팀을 뭐라고 부를까요?움직임을 돕는 이 늘어나는 신체 부위를 뭐라고 부를까요?삼킨 음식을 위장으로 내려보내는 몸의 부위는 무엇일까요?몸에 형태를 만들어주는 이 단단한 부분을 뭐라고 부를까요?Quration — Quration Kids