我們為什麼要刷牙？

刷牙能清除牙齒上殘留的食物,以及一層黏黏的細菌薄膜,叫做牙菌斑。如果放著不管,這些細菌會腐蝕牙齒和牙齦,所以刷牙能讓你的嘴巴保持健康。

刷牙不會讓牙齒變大——牙齒是自己慢慢長大和變化的。刷牙也不會改變牙齒的顏色,它只是去除污漬,而不是改變牙齒本身。

牙醫建議每天刷牙兩次、每次大約兩分鐘,因為這差不多是清潔到每個細菌喜歡躲藏的角落所需要的時間。