¿Qué concepto usan los científicos para estimar el desgaste real del cuerpo a partir de células y moléculas?

La edad biológica es el concepto que los científicos usan para estimar cuán desgastadas o envejecidas están en realidad las células y moléculas de un cuerpo, medida a menudo mediante marcadores como los patrones de metilación del ADN, que pueden divergir de manera significativa de la simple edad calendario de una persona, capturando un desgaste que el solo conteo de cumpleaños no puede revelar.

La frecuencia cardíaca en reposo es un indicador general útil de la condición física, pero refleja específicamente el acondicionamiento cardiovascular, no una estimación integral del envejecimiento celular de todo el cuerpo. El índice de masa corporal es una relación aproximada entre peso y estatura usada para categorizar el tamaño corporal, tampoco una medida directa del desgaste biológico.

Los investigadores de la longevidad esperan que reducir la edad biológica de alguien en relación con su edad calendario pueda traducirse en una vida más larga y saludable, pero los tratamientos orientados a lograrlo siguen siendo experimentales, y medir de forma fiable la propia edad biológica sigue siendo un área activa de debate científico.