Au repos, combien de temps faut-il environ à ton sang pour faire un tour complet du corps ?

Au repos, un circuit complet du sang dans le corps — du cœur vers les artères, puis les capillaires qui irriguent chaque tissu, avant de revenir par les veines — prend environ une minute. Le cœur pompe en continu, poussant le sang dans l'aorte puis dans des vaisseaux de plus en plus petits jusqu'aux cellules, avant de récupérer les déchets et de repartir pour un nouveau passage par les poumons et le cœur.

Une heure serait bien trop lent : les tissus se retrouveraient privés d'oxygène pendant de longues périodes, tandis que quinze minutes sous-estime l'efficacité avec laquelle un cœur au repos fait circuler le sang ; le chiffre d'une minute correspond au rythme cardiaque et au volume sanguin typiques au repos.

Pendant un effort intense, le temps de circulation peut se réduire fortement car le cœur bat plus vite et propulse davantage de sang à chaque battement : la totalité du volume sanguin peut alors boucler un tour en bien moins d'une minute, ce qui explique en partie pourquoi les muscles reçoivent si rapidement de l'oxygène frais pendant un sprint.