わたしたちはどうして息をするのかな？

呼吸は酸素を体に取り込み、それが肺や血液を通って細胞へ運ばれ、食べ物をエネルギーに変える助けとなります。走っているときは筋肉がより激しく働くため、より多くの酸素が必要になり、呼吸が速くなります。

音を出すことは呼吸によって起きうることの一つ、たとえば話すことにすぎず、私たちが呼吸をする本当の理由ではありません。体を温かく保つことは主に他の体の働きが担っていて、呼吸の主な役割ではありません。

体は二酸化炭素も吐き出しています。これは細胞がエネルギーを作る過程で生じる不要な気体で、呼吸は実は行きと帰りの両方向のやり取りなのです。