わたしたちはどうして歯をみがくのかな？

歯みがきは、食べかすと、歯垢と呼ばれる歯にたまるねばねばした細菌の膜をこすり落とします。放っておくとこの菌が歯や歯ぐきを傷つけてしまうため、歯みがきは口の中を健康に保ってくれます。

歯みがきをしても歯が大きくなるわけではありません。歯は自然に成長し変化していくものです。また歯の色を変えるわけでもなく、歯みがきは歯そのものを変えるのではなく、汚れを落としているだけです。

歯医者さんは1回およそ2分、1日2回の歯みがきをすすめています。それが、菌が隠れやすいすべての面をきれいにするのにかかる時間だからです。