このリングは眠っている間、主に何を測っているのだろう?

スマートリングは主に、睡眠中の心拍数や体温、体の動きといった兆候を測定する。皮膚に光を当てて心拍に関わる血流を検出する小型の光学センサーに加え、温度センサーやモーションセンサーを備え、それらのデータを組み合わせることで、いまどの睡眠段階にいそうか、どれくらい良く眠れたかを推定する。

夢そのものの内容を読み取ることはできない。夢は脳内部の活動として起こるもので、指に着けたセンサーがそれを直接観察する手段はないからだ。また食事のカロリーを測定する機能もなく、それにはリングが収集していないまったく別の種類の情報が必要になる。

こうした推定値は、臨床の睡眠検査室のように直接測定するのではなく、心拍数・体温・動きから間接的に推し量られたものであるため、スマートリングの計測結果は傾向をつかむには有用だが、本格的な医学的睡眠検査ほどの精度はない。